Consejos para concebir mas rápido

Llega un momento de la pareja cuando ya se sienten listos de que desean ser padres y entonces es cuando se podría decir que se ponen manos a la obra para esto, pero oh sorpresa que algunos se topan con que concebir no es tan sencillo como lo pensaban, muchas veces las razones por las que no pasa son súper sencillas y es que no estamos muy informados por ejemplo cuando son nuestros días fértiles, como podemos ayudarnos mas, etc.

Consejos para concebir mas rápido

Para prepararte en la búsqueda del bebe puedes acudir con tu especialista y hablar de que quieres buscar el bebe, de esta forma te puede asesorar recomendándote probablemente algunos eximentes médicos para verificar que estas en el mejor estado de salud, pero ustedes mismos pueden ayudarse siguiendo los siguientes consejos para concebir mas rápido:

Consejos para concebir mas rápido

  1. Dejar de fumar, fumar reduce la fertilidad en hombres y mujeres.
  2. Hacer ejercicio, estar en forma ayuda a mejorar la fertilidad.
  3. Dieta saludable, mantener una dieta saludable y balanceado propicia que se mejoren las posibilidades de concebir.
  4. Relajarse, estar relajado es importante debido a que el estrés interfiere en muchos casos que puedan quedar embarazados.
  5. Menos alcohol, tomar mucho alcohol puede reducir la fertilidad, tomar casualmente poco no afecta pero si cuando lo haces de forma diaria.
  6. Tomar vacaciones, el descanso es importante para bajar los niveles de estrés y ayuda a revivir el romance, además de que tener relaciones de forma regular pero espontáneas sin horario programadas ayuda a mejorar las posibilidades de concebir.

5 temas de baby shower para primavera 2017

La primavera esta súper cerca y muchas chicas se están preparando para organizar un evento muy importante y especial para ellas, estamos hablando de un baby shower, este tipo de eventos como antes les hemos mencionado nos encantan por muchas razones, pero principalmente porque vamos a celebrar el nacimiento de un nuevo ser humano, un pequeñito(a) que serán muy amados.

5 temas de baby shower para primavera 2017

Pero como es tan especial pues obviamente que queremos encontrar el tema de baby shower especial que haga que el evento sea único, lo genial de ahora en estos tipos de eventos es que hay una amplia variedad de temas y estilos de eventos, ya no hay como un estilo tradicional estricto, entonces vemos temas muy divertidos, modernos y que no precisamente son los mismos de siempre.

5 temas de baby shower para primavera 2017

Así que si estas buscando algo novedoso o simplemente un poco de inspiración para tu próximo evento nosotros te proponemos que le eches una miradita a estos hermosos 5 temas de baby shower para primavera 2017:

  1. Floral
  2. Frutal
  3. Lluvia
  4. Conejitos
  5. Globos y Flores de Colores

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Consejos básicos para alimentación del bebe

A partir de los 4 meses se puede empezar a introducir ciertos cereales a la dieta del bebe como avena, también a partir de este mes se puede empezar a integrar ciertos vegetales sencillos como zanahoria, papa, calabacita (por mencionar algunas) pero todas de manera individual para que el cuerpo puede acostumbrarse a el nuevo alimento y puedas notar si es que esta le cae bien, le produce una reacción diferente, e incluso puedes hablar con tu doctor para que te de un calendario para saber cada cuanto introducir un alimento nuevo, ya sea cada 3 días o una semana.

Consejos basicos para alimentacion del bebe

A la edad de 6 meses a la dieta del bebe se le empezara a agregar ciertos alimentos que le proporcionar grasas sanas, como por ejemplo con el aguacate que es muy saludable para su cerebro, también se le puede dar yema de huevo, pero hay que tener mucho cuidado de no darle huevo completo, la clara es un alimento no recomendado para bebes antes de los 12 meses debido a que les puede producir alergia.

Consejos basicos para alimentacion del bebe

De los 8 meses a los 12 se le introducirán alimentos un poco mas pesados y se necesita irlos agregando a su dieta como antes te mencionamos individualmente para que veas si le producen alguna reacción, también hay que considerar que al ser mas pesados pueden ser mas difíciles de digerir para el y darle pequeñas porciones es muy importante, algunos de los alimentos que puedes darle en esta etapa son: pan, carne, pollo, queso y yogurt.

Algunos alimentos como la miel, mermelada y mantequilla o crema de cacahuate no son recomendados para bebes menos de doce meses, estos porque contienen altas cantidades de azúcar y son potencialmente alérgicos, necesitas consultar con tu especialista cuando el considera que es mejor su introducción.

5 consejos para padres primerizos

El dicho que dicen de nadie nace sabiendo ser padre es verdadero, el deseo de muchos es ser padres pero eso no significa que sepamos ser padres por el mero deseo, si bien el instinto nos ayuda un poco, como que de la realidad a vivir la experiencia cambia, es normal imaginar como será nuestra paternidad, pero es importante no perder el piso y recordar que la realidad puede ser diferente.

5 consejos para padres primerizos

Además de que debemos ser pacientes con nosotros mismos, lo peor es que pasa que esperamos nosotros esperamos ser unos padres perfectos o ser como nuestros padres, pero tranquilos porque todo se aprende con el tiempo y sobre todo con ganas, podemos leer, informarnos, tomar cursos, ver documentales y hablar con los especialistas, pero lo importante es disfrutar de estos momentos que no volverán y pasan rapidísimo.

5 consejos para padres primerizos

Para ayudarlos un poquito les vamos a dejar 5 consejos para padres primerizos básicos:

  1. No se tiene que ser perfecto, se aprenden cosas conforme se gana experiencia.
  2. Aunque en libros u otras personas te digan que mientras el bebe duerma aproveches para hacer cosas la verdad es que no te alcanzara, lo mejor es descansar o dormir tu también.
  3. El único tema que te va hablar será el bebe, todos los comentarios, recomendaciones y opiniones.
  4. Los bebes lloran mucho, como es su única de expresarse lo hará todo el tiempo, pero se paciente y no olvides revisar todos sus necesidades básicas.
  5. No tienes que cuidar a tu bebe de todo el mundo, si bien es importante la higiene es imposible que todo este esterilizado, además de que no le beneficia en nada para su sistema inmunológico.

6 ejercicios sanos en el embarazo

Prepararse para el embarazo es un deseo para muchas mujeres y también un reto, porque un reto, bueno porque sucede que con mucha frecuencia les recomiendan a las mujeres que coman bien, que hagan ejercicio porque eso es muy bueno para el embarazo, para ellas mismas, el bebe, mejora sus condiciones físicas y las predispone a que padezcan menos complicaciones, etc.

6 ejercicios sanos en el embarazo

Bueno todas las razones o recomendaciones para hacer ejercicio suenan muy bien, el problema que muchas mujeres enfrentan es que algunas se sienten un poco confundidas o desinformadas sobre que ejercicios hacer, porque tal vez si se tiene toda la motivación para hacerlo pero no se tiene el conocimiento de que hacer, cuales son ejercicios sanos o aptos, para ayudarlas aquí les vamos a recomendar 6 ejercicios sanos en el embarazo que pueden hacer:

6 ejercicios sanos en el embarazo

  1. Caminar.
  2. Recostarte sobre el piso y levantar la cadera.
  3. Apoyar manos y piernas en el piso, levantar una pierna en 90° y luego repetir con la otra.
  4. Recostada levantar las piernas usando una pelota de yoga.
  5. Sentada levantar peso con tus brazos.
  6. Hacer sentadillas con la bola de yoga sostenida con los brazos

Antes de realizar cualquier ejercicio durante el embarazo primero es importante hablarlo con el doctor y asesorarse de cuales son los mejores para ti, algunos están contraindicados dependiendo del estado del embarazo, si no te agradan estas actividades hay muchas otras muy saludables en el embarazo que puedes realozar como pilates, yoga y natación.