5 recomendaciones sencillas para el embarazo





El embarazo es una etapa diferente, algunas mujeres no han experimentado nunca un embarazo y sienten un poco de miedo, nervios, ansiedad, esto es normal, porque no sabemos que pasa y vaya que tenemos muchos cambios en nuestra vida, en nuestra persona, pero tranquila, nosotros hoy te vamos a dar 5 recomendaciones sencillas para el embarazo:

1) Pide medicamentos, es un muy viejo mito eso de las mujeres no pueden tomar ni un solo medicamente, hay medicamentos que si pueden consumir las mujeres como para el vomito, dolor, claro estos deben ser cuidadosamente prescritos por el doctor, auto medicarse siempre esta mal, pero no hay razón para que sufras si puedes aliviar tu malestar.

5 recomendaciones sencillas para el embarazo

2) Deja que te ayuden, durante el embarazo muchas mujeres quieren ser autosuficientes y hasta se molestan porque las personas quieren ayudarles, pero es importante que aprendas poco a poco a delegar, porque tal vez al principio si puedas, pero debes acostumbrarte a dejar de hacer ciertas cosas como cargar cosas pesadas, además que te ayuden no te vuelve débil ni indefensa.

3) Tomate fotos, muchas mujeres sienten que se ven gordas, se avergüenzan de su apariencia, evitan a toda costa las fotografías, amar tu cuerpo, disfrutar del momento es muy importante, las fotos son un recuerdo invaluable que a lo mejor ahorita no valoras pero que después te harán muy feliz a ti y toda tu familia.

5 recomendaciones sencillas para el embarazo

4) Compra ropa de maternidad, algunas piensan que es un total desperdicio de dinero pero no es así, claro compra con medida pero es importante que si tengas algunos jeans de maternidad y blusas, estar cómoda y lucir bien te ayudara a que te sientas mejor, además de que la ropa te seguirá sirviendo después de dar a luz.

5) Investiga tu situación en el trabajo, actualmente la baja de maternidad es algo variable y depende mucho del trabajo, políticas de la empresa, el tipo de prestaciones que firmaste en tu contrato, es importante que conozcas desde el principio que beneficios o que contras tiene y prepararte para el caso.



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