7 platillos no recomendados en el embarazo





Durante el embarazo te pueden decir tantas cosas que es normal que te sientas muy abrumada, un tema en el que suelen haber muchos comentarios y mas mitos existen es sobre la comida, en ocasiones pasadas les hemos hablado sobre alimentos que son buenos en el embarazo y también sobre alimentos que no son buenos en el embarazo, pero algunas chicas nos comentan que el problema es que se confunden cuando salen a comer, a cenar, van a una fiesta, como que ahí es donde no saben a que decirle que si y a que decirle que no.

7 platillos no recomendados en el embarazo

Sobre todo surgen estas dudas por ejemplo cuando vamos a un evento como podría ser una boda, tal vez en otra tipo de fiesta como una baby shower o una despedida, en estas ocasiones vemos platillos o comida que nos hace dudar un poco porque no siempre sabemos las recetas y que ingredientes llevan, por eso hoy les vamos a hablar de 7 platillos no recomendamos en el embarazo:

7 platillos no recomendados en el embarazo

  1. Te de manzanilla, y de preferencia ningún te o infusión aromática, muchas son contraindicadas puedes leer una lista en esta liga sobre los tés en el embarazo.
  2. Ensaladas con mayonesa, la razón es que algunas mayonesa esta hecha a base de huevos crudos los cuales puedes trasmitir ciertos patógenos, debes alejarte de las mayores preparadas artesanalmente, aquellas que no pasan por un proceso de pasteurización.
  3. Atún fresco frito, Pescados en alta concentración de mercurio, estos pueden traer problemas como posible daños renales y de sistema nervioso durante el embarazo.
  4. Pay de limón, el merengue para adornar esta tarta en particular esta hecha a base de huevo crudo y es el mismo caso de la mayonesa.
  5. Sushi, es importante que no consumas ningún tipo de sushi que contenga mariscos y pescados crudos, siempre es importante preguntar sobre la forma de su cocción.
  6. Comida china, la comida chica no es mala pero el problema es que en muchos de sus preparados incluye germinado de soya como ingrediente y este es peligroso debido a que las condiciones en que se desarrolla es propenso a contaminarse con Salmonella y/o E.Coli.
  7. Tabla de quesos gourmet, no tienes que decirle adiós a todos pero si aquellos que no están pasteurizados como camembert, brie, azul, feta porque pueden transmitir infecciones.


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