Bocadillos saludables para niños





La alimentación saludable se ha vuelto en uno de los temas más importantes que como padres tenemos que cuidar, pero sobre todo mantenernos informados, la obesidad infantil es un padecimiento muy grave que los niños empiezan a padecer de manera silenciosa, los padres no siempre pueden estar presentes para darles los alimentos a sus hijos por eso la educación es una de las herramientas más poderosas que podemos darles a nuestros hijos para que no caigan en las garras de este padecimiento en el que cada vez vemos más niños vemos sufrir, también podemos ayudarnos preparando alimentos ricos, saludables y que sean atrayentes para los niños, siempre hemos notados que la presentación e incluso el aroma es una forma de abrirnos el apetito, de esta forma puedes hacer que los niños caigan en las manos de la alimentación saludable.

bocadillos saludables para niños

Pero que sucede si quieres dejar preparado algunas colaciones para que los niños puedan picar durante la tarde después de clases o harás una fiesta en donde tendrás muchos invitados pequeños, lo primero que siempre se te viene a la mente a la hora de hacer una fiesta en donde vendrán niños son las típicas hamburguesas o pizza, pero en realidad hay muchos alimentos que pueden ser saludables y que a los niños les gusta, por ejemplo para que les dejes bocadillo saludables que sean colaciones que les aporten algún beneficio nutricional nosotros te recomendamos que crees recetas que contengan queso, jamon, salami, aceitunas, frutos secos como uvas pasas, almendras, avellanas, chocolate y miel, puedes crear deliciosas barras de frutos secos cubiertos de miel y chocolate, o bocadillos a base de quesitos con jamon coronados con aceitunas, ya verás que ellos disfrutaran muchos estos bocadillos y postres ademas de que serán mucho más saludables que las galletas cubiertas de azúcar o las papas fritas llenas de colorantes y condimentos.



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