Consejos básicos para alimentación del bebe





A partir de los 4 meses se puede empezar a introducir ciertos cereales a la dieta del bebe como avena, también a partir de este mes se puede empezar a integrar ciertos vegetales sencillos como zanahoria, papa, calabacita (por mencionar algunas) pero todas de manera individual para que el cuerpo puede acostumbrarse a el nuevo alimento y puedas notar si es que esta le cae bien, le produce una reacción diferente, e incluso puedes hablar con tu doctor para que te de un calendario para saber cada cuanto introducir un alimento nuevo, ya sea cada 3 días o una semana.

Consejos basicos para alimentacion del bebe

A la edad de 6 meses a la dieta del bebe se le empezara a agregar ciertos alimentos que le proporcionar grasas sanas, como por ejemplo con el aguacate que es muy saludable para su cerebro, también se le puede dar yema de huevo, pero hay que tener mucho cuidado de no darle huevo completo, la clara es un alimento no recomendado para bebes antes de los 12 meses debido a que les puede producir alergia.

Consejos basicos para alimentacion del bebe

De los 8 meses a los 12 se le introducirán alimentos un poco mas pesados y se necesita irlos agregando a su dieta como antes te mencionamos individualmente para que veas si le producen alguna reacción, también hay que considerar que al ser mas pesados pueden ser mas difíciles de digerir para el y darle pequeñas porciones es muy importante, algunos de los alimentos que puedes darle en esta etapa son: pan, carne, pollo, queso y yogurt.

Algunos alimentos como la miel, mermelada y mantequilla o crema de cacahuate no son recomendados para bebes menos de doce meses, estos porque contienen altas cantidades de azúcar y son potencialmente alérgicos, necesitas consultar con tu especialista cuando el considera que es mejor su introducción.



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