Consejos para facilitar el labor de parto





Una de las partes que más le temen las mujeres cuando están embarazadas es el parto, y es totalmente normal sentir miedo a esta parte crucial que inevitable se tiene que vivir cuando se está embarazada, pero no te preocupes porque es algo natural que todas las mujeres embarazadas atraviesan y aunque para todas es diferente es algo que todas logran atravesar.

Consejos para el facilitar el labor de parto

Para que mitigues estos miedos y te ayudes, nosotros te vamos a dar algunos consejos para facilitar el labor de parto, algo que te ayudara a que no sientas miedo es que conozcas el proceso del alumbramiento y las alternativas que tendrás, conoce e infórmate sobre los distintos métodos de dar a luz y platica con tu doctor el que quieras.

Consejos para el facilitar el labor de parto

Mantener en forma es vital para que puedas estar en condiciones óptimas para dar a luz, ir a los cursos de Lamaze y practicar Yoga te ayudaran a mejorar tus técnicas de respiración que harán una gran diferencia para controlar el dolor y ayudarte a pujar, estar calmada en las primeras horas de labor de parto, estar en la cama y ahorrar energía te ayudara en el proceso de dar a luz, tener tus personas queridas como tu familia te ayudara a sentirte segura y mejor, como veras son cosas sencillas que puedes hacer para facilitar tu labor de parto.



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