Hambre voraz durante el embarazo





Ya te hemos hablado antes de que cada embarazo es diferente, se experimentan diferentes síntomas, algunas padecen de muchas nauseas, vomito, mareos, cansancio, mucho sueño, pero uno de los síntomas mas comunes es tener mucha hambre, a veces las mujeres les da miedo que coman demasiado y eso las haga ganar mucho peso, lo cual en cierta parte de no es muy saludable.

Hambre voraz durante el embarazo

Pero si es normal sentir hasta un hambre voraz, además de que el aumento del peso no esta repartido equitativamente en cada trimestre, por lo regular en el primero no hay un aumento muy significativo, pero durante el ultimo trimestre si se aumenta mucho mas de peso debido a que el bebe es cuando mas crece en tamaño en preparación para nacer.

Hambre voraz durante el embarazo

Si te preocupa mucho tu peso y crees que no es normal debes hablarlo con tu especialista, también es importante que te alejes de alimentos que te hacen subir de peso pero que no les benefician nada ni a tu bebe en cuestiones de salud como lo son los refrescos, papas fritas, comida rápida, dulces como chocolates, bombones, es normal sentir antojo y no se trata de restringirse.

Hambre voraz durante el embarazo

Pero es importante que te ayudes a ti misma, busca opciones saludables como siempre tener frutas, vegetales, ensaladas, fuentes de fibra, mucho agua, y si puedes concederte un antojo como unas rebanas de pizza pero en lugar de combinar con alitas puede ser mejor con una ensalada cesar, buscar un equilibrio es lo mas sano.



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