Ideas de colaciones saludables en el embarazo

Algo que a muchas mujeres les preocupa en el embarazo es llevar una sana alimentación, algunas comienzan muy entusiastas con una dieta para cuidarse y no subir de peso, además porque saben que la alimentación durante el embarazo influye bastantísimo en el sano desarrollo del bebe, muchos alimentos incluso ayudan específicamente ambos tanto madre como bebe para que el embarazo y parto vayan bien.

Ideas de colaciones saludables en el embarazo, consejos alimentación embarazo, embarazo, consejos de alimentación para embarazo, comidas para embarazadas, colaciones para embarazo

Por eso es que muchas mujeres quieren cuidarse en ese aspecto, el problema es que si nunca se ha llevado una cierta disciplina para comer sano es difícil, sobre todo porque muchas mujeres comentan que les da mucha hambre, entonces a veces sienten la debilidad de caer en comer alguna comida chatarra porque no saben que comer, para que no se sientan perdidas sobre que comer, aquí les dejamos una lista de colaciones saludables en el embarazo:

Ideas de colaciones saludables en el embarazo, consejos alimentación embarazo, embarazo, consejos de alimentación para embarazo, comidas para embarazadas, colaciones para embarazo

  1. Frutas o vegetales con almendras, semillas de girasol
  2. Frutas con almendras, nueces, semillas de calabaza.
  3. Frutas con queso cottage
  4. Ensalada de pollo acompañado de uvas o manzanas.
  5. Ensalada de atún.
  6. Fruta con yogur griego
  7. Vegetales con hummus
  8. Huevos cocidos con aguacate o guacamole.
  9. Licuados de frutas
  10. Avena con frutas
  11. Pastel de chocolate
  12. Barras de avena con frutas

12 ejemplos de habitaciones para bebe en colores grises

Por aquí les hablamos sobre muchos temas muy variados, nos gusta traerles temas que son informativos, consejos básicos, pero también otros que son tiernos y divertidos. Uno que nos encanta y que lo consideramos muy divertido es el de la decoración de cuartos para bebes, porque sabemos que a los papás les hace muchísima ilusión el pensar en el bebe, planear su llegada y preparar ese espacio que será para el.

12 ejemplos de habitaciones para bebe en colores grises

Algo que vemos mucho en la decoración de cuartos del bebe es que se suele ser muy temático, a que nos referimos a que los padres eligen temas muy específicos que tienen como caducidad, porque como son tan para bebes conforme el crece se necesitan muchos cambios de mobiliario, color de las paredes, decoración de detalles y elementos como cuadros, figuras, etc., por eso no recomendamos que se elija un tema tan marcado, por ejemplo de unicornio bebe.

12 ejemplos de habitaciones para bebe en colores grises

Una buena idea es elegir una decoración general neutral y colocar elementos sencillos que sean fáciles de reemplazar o que sean reliquias que queremos que se queden por siempre en el espacio del cuarto del niño(a), la propuesta es sencilla, el cuarto lo podemos poner en color gris y podemos hacer todas la decoración en esos tonos o agregarle mucho color con otros elementos como cobijas, peluches, alfombras, etc., para que veas mas ejemplos no dejes de ver la galería de imágenes de habitaciones para bebes en color gris que te dejamos a continuación.

(more…)

6 formas de estimular el habla de tu bebe

1.Habla mirado lo a los ojos, cuando le hables es importante que lo mires a los ojos, busca decirle palabras sencillas y que sean familiares para el, el tono agudo y melódico es de su predilección.

2. Cantar con el, una de las formas de invitarlo o de estimularlo a que el también hable es cantando con el, los sonidos rítmicos e incluso acompañados con movimientos de manos, cuerpo y cara le llaman la atención, es importante hacerlo cuando el este tranquilo y de buen humor para que quiera participar o interactuar.

6 formas de estimular el habla de tu bebe

3. Contarle cuentos, los bebes ponen atención cuando notan que les hablas dirigida mente hacia ellos, por eso si en un momento de calma te sientas con el con un libro que sea acorde para su edad que incluye luces, música, texturas, dibujos y les hablas esto los entretiene mucho.

4. Jugar con instrumentos musicales, la música atrae su atención y mediante ritmos melódicos puedes repetir palabras que relaciones con objetos, de esta forma el mas fácil podrá relacionar los sonidos e incluso intentar repetirlos.

6 formas de estimular el habla de tu bebe

5. Retirarle el chupón, es recomendable retirarle el chupón a la edad de un año debido que su continuo uso hace que no se ejercite el tono muscular de la boca y paladar, por eso la alimentación es tan importante ya que cuando come se desarrolla la musculatura de la boca mediante la masticación.

6. Escúchalo, muchos bebes intentar conversar, cuando se les habla ellos balbucean o hacen sonidos, es importante que si hablas con el hacer pausas para que el pueda contestar y posteriormente hablar tu, todo esto a modo de conversación para que el se siga sintiendo motivado a comunicarse.

Ideas para baby shower con tema de pascua

La primavera nos encanta, con la llega de esta temporada vemos florecer de nuevo la naturaleza, el clima se torna mas templado, algunos tienen oportunidad de tener un poco de respiro de la cotidianidad porque pueden tomarse unas cortas vacaciones, estos días libres podemos usarlos para quizá irnos de viaje o tal vez aprovechar para prepararnos para la llegada del bebe y de organizar una celebración.

Ideas para baby shower con tema de pascua

Nos encanta recomendarles que los baby shower tomen temáticas acorde a las temporadas porque pueden ahorrarse mucho dinero, además de que mucho mas fácilmente se encuentra lo que se están buscando ya sea elementos de decoración, comida que vaya acorde al evento, incluso algunos detalles como las invitaciones o pasteles al tener un tema de temporada hay mas opciones y disponibilidades.

Ideas para baby shower con tema de pascua

Por eso les vamos a recomendar que para esta temporada consideren tener un tema de pascua o de conejitos, para su evento pueden tener un ambiente de primavera con muchas flores, color verde, naranja, comida muy fresca y sencilla como ensaladas frías, postres helados, además de que pueden aprovechar la decoración de la casa con conejitos de chocolate, canastas con huevos de pascua decorados, etc., si quieren ver mas ejemplos no dejes de ver nuestra galería de imágenes de ideas para baby shower con tema de pascua.

(more…)

Ideas sencillas para organizar el cuarto del bebe

El cuarto del bebe es algo que causa mucho emoción a los padres, de hecho muchos especialistas han asegurado que planear y llevar acabo el organizar el cuarto del bebe es como crear un nido, esto sirve para irse preparando para su llegada y mentalizarse mas sobre el, parece loco pero muchos padres dicen no experimentar la paternidad hasta que tienen el bebe en brazos y en cambio preparar el cuarto del bebe como que ayuda a hacerlo mas real, sentirnos mas en conexión con el.

Ideas para organizar el cuarto del bebe

Pero algunos no tienen ni el espacio ni el dinero para hacer un cuarto para el bebe muy arreglado, pero no hay una necesidad de tener que invertir tanto en el cuarto del bebe, de hecho muchos elementos de otras partes de la casa pueden servirnos, si no tienes un armario puedes utilizar alternativamente cajas de cartón y forrarlas, también cajas de plástico e incluso colocarle números para mantener un orden para mas fácilmente saber que tallas tienen, etc.

Ideas para organizar el cuarto del bebe

También otros elementos como del garaje y de la cocina pueden servir, el carrito de niveles con llantitas en donde ponemos todas las herramientas puede ser perfecto para colocar todo lo necesario para cambiarlo y transportarlo a todas partes en donde se le necesite como el baño, también un frutero puede ser el lugar perfecto para colocar las cosas pequeñas que se usen con frecuencia como juguetes, cremas, talcos, baberos, trapitos, etc., si quieres ver mas ejemplos no dejes de ver nuestra galería de imágenes de ideas para organizar el cuarto del bebe.

(more…)