Gerber para bebe

Una de las cosas que más preocupan a las mamas es alimentar sanamente a sus bebes, cuando son recién nacidos y en los primeros meses solo son alimentos a base de leche materna o formula, pero en los meses consecutivos en donde es tiempo de alimentarlos con papillas no saben qué hacer, algunas empiezan a hacer las papillas ellas mismas con las verduras y frutas pero se necesita experiencia para que en la preparación no se pierdan las vitaminas y nutrimentos de los alimentos.

Entonces si no te sientes confiada o no sabes cómo preparar adecuadamente las papillas pueden comprar unas ya preparadas como las de Gerber que son muy famosas, conocidas  y con una gran experiencia, estas papillas son sencillas de identificar para que edad son porque están agrupadas por etapas, puedes consultarlo con tu Doctor o probar con otras marcas porque en el mercado hay muchas otras más que se ofrecen.

alimentos infantiles Geber

Gerber siempre ha estado en el debate de los alimentos infantiles que si son buena que si son malas bueno aquí te daremos un poquito de información para que ya tu tomes la decisión junto con tu Pediatra sobre si son adecuadas o no para tu bebe; estos alimentos son preparados con formulas científicas que garantizas brindar el máximo aporte nutrimental para tu bebe, están fortificadas con hierro, acido fólico, zinc y vitamina C.

Nestle ha confirmado en varias ocasiones que los alimentos infantiles Gerber no contienen ningún tipo de conservador y que son naturales, solo están envasados al vacío, recuerdas ese sonido de pop al abrir un vasito de comida Gerber te garantiza que han estado sellados, si no lo escuchas te recomendamos que no se lo des a tu bebe y que lo tires, los alimentos Gerber que le des a tu bebe pueden ser a tu elección ya sea siguiendo la etapa o hablando con tu pediatra sobre cómo debe ser su dieta para que sea equilibrada y sana.

Alimentos buenos para el embarazo

Cuando una mujer está embarazada nunca falta que le digan come mas ahora debes comer por dos, pero en realidad no se trata solo de aumentar la cantidad de comida que comes, sino que trata más bien de que debes de comer de manera más sano y consumir alimentos que proporcionen al bebe de nutrimentos que lo beneficien en la formación de sus órganos vitales como cerebro y corazón, lo que tu consumas de alimentos puede ayudar a que tu bebe nazca más sano, que nazca en tiempo y hasta ayudarlo en su aprendizaje y habilidades sociales, es así de importante la comida que te llevas a la boca estando embarazada.

comer pescado durante el embarazo

Hoy te vamos a platicar de un tema muy interesante, un alimento bueno para el embarazo es el pescado, pero hay ciertos debates al respecto a él, numeros estudis reconoces que es muy importante comer durante todo el embarazo pescado porque como estudios recientes como el de la Facultad de Medicina de Harvard se asegura que aumenta las capacidades cognitivas del bebé, también se relaciona con un mayor coeficiente intelectual del niño, es debatible la cantidad de pescado sano durante el embarazo debido a nivel de mercurio en el pescado, es totalmente recomendable que consumas pescado durante el embarazo porque aporta muchos beneficios pero debes buscar consumir aquellos con bajos niveles de mercurio.

Consejos para dormir a tu bebe

Cuando se sabe que está embarazada hay muchas cosas que te pasan por la mente, quieres alimentarte sanamente, hacer todo lo mejor para que tu bebe nazca sano, mientras esta en tu barriguita puedes hacer muchas cosas para mantenerlo sano y seguro, pero cuando el bebe esta por nacer ciertas preocupaciones se nos empiezan acumular porque al ser mamas, pero sobre todo primerizas hay muchas cosas que nos preocupan, pero para alejar estas preocupaciones no hay nada mejor que informarse, con mucho conocimientos y consejos ten las seguridad de que todo saldrá bien, siempre que tengas dudas consúltalo con tu doctor y no te quedes con ningún pendiente, porque cada pregunta es importante.

consejos para dormir al bebe

Algo que a todas las mamas les preocupa mucho es la hora de dormir, hora de dormir del bebe, muchas mamas no descansan por estar al lado del bebe cuidando su sueño y esto no es nada sano, por eso te vamos a dar algunas recomendaciones para la seguridad de tu bebe al dormir, y que te harán sentirte mejor; ahora como debe dormir un bebe o un recién nacido, bueno debes dormir boca arriba para evitar el síndrome de la muerte infantil súbita, es recomendable también que cuando están muy pequeños duerman en un moisés en tu mismo cuarto, no debe haber ningún objeto blando a su alrededor como monos de peluche o almohadas, nada suelto como frazadas o sabanas, tampoco es recomendable que duerman en posición sentada ni en la cama de los padres, ojala con estos consejos puedas poner a tu bebe con mas calma.

Peligros de consumir alcohol durante el embarazo

Cuantas somos las chicas que solemos tomar alcohol ocasionalmente, podría decirte sin dudarlo que muchas, e incluso muchas chicas toman bastante y no pasan ni una sola semana sin que consuman por lo menos un poquito de alcohol, tomar vino o cerveza no tiene inconveniente, de hecho algunos estudios han demostrado que es saludable hacerlo de manera ocasional y con cierta frecuencia, pero si estas embarazada no debes tomar ni una sola gota, así como lo lees, estudios recientes han demostrado lo nocivo que es que una mujer embarazada tome alcohol.

No tomar alcohol durante el embarazo

Es un mito eso de que puedes ingerir cierta cantidad de alcohol estando embarazada y que no habrá ningún problema, pero ninguna cantidad es sana durante el embarazado, el alcohol pasa a través de la placenta directamente al feto, el alcohol puede producir como resultado daños que puedan durar toda la vida.

Algunos riesgos que de consumir alcohol durante el embarazo incluyen un severo incremento de riesgo pérdida del bebe, nacimiento prematura, nacimiento del bebe sin vida, retardo mental, defectos del corazón, cara y otros órganos, el más grave es el FAS (Síndrome fetal alcohólico) que es una combinación de defectos físicos y mentales. Así que si estas embarazada toma conciencia y no tomes ni una gota de alcohol.

Yoga para embarazadas

Estar embarazada es una etapa muy hermosa que debe disfrutarse cada momento, pero también es muy importante que te cuides mucho, pero cuando nos referimos a que debes cuidarte no hablamos de que debas quedarte sentada en tu casa sin salir para que nada te vaya pasar, si tu embarazo no es de alto riesgo puedes tener una vida normal solo que haciendo algunos ajustes que le aporten beneficios a tu bebe y ti, algo que es muy importante durante el embarazo es que cuides tu salud, por eso una dieta balanceada y hacer ejercicio es algo muy recomendable.

yoga prenatal

Por eso el día de hoy te vamos a recomendar que consideres hacer yoga para embarazadas, el yoga es un ejercicio muy saludable que te hará sentirte relajada, pero sobre todo ayudara bastante en el embarazo y parto, podemos comenzar a numerarte que entre las ventajas que tiene hacer yoga prenatal esta conservar la elasticidad del cuerpo, pero también te ayuda a dolores de la espalda, de las piernas, reducir la hinchazón, este tipo de ejercicio suave es muy recomendado por los ginecólogos; por eso si deseas ejercitarte durante el embarazo el yoga prenatal es una muy buena recomendación, recuerda que primero debes comentárselo a tu doctor y buscar un lugar en donde los imparta un profesional.