9 consejos de preparación para tu parto natural

El embarazo es una etapa muy hermosa para muchas mujeres, pero también trae consigo un momento de dudas y preocupaciones, algo muy común y que a muchas mujeres preocupa es el parto, incluso algunas como que ni lo quieren pensar y se enfocan en otros temas, pero esto no debe ser así, el parto es la parte culmine en donde por fin tendrán al bebe en sus manos, es algo natural y deseable.

9 consejos para preparación para tu parto natural

Pero obviamente esto no evita que tengas miedo, porque es natural que tengamos miedos de algo a lo que desconocemos, por eso la información, preparación, documentación y practica hace que te sientas segura, confiada y preparada para él, además es un proceso para el que te preparas durante todo el embarazo, aquí te dejamos 9 consejos de preparación para tu parto natural que puedes empezar a practicar poco a poco mes tras mes.

9 consejos para preparación para tu parto natural

  1. Comer alimentos que te proporciones Omega 3.
  2. Empezar a caminar o tener una rutina de largas caminatas.
  3. Hacer ejercicio de preparación para el parto (de flexibilidad y relajación).
  4. Comer verduras/frutas naranjas y verdes.
  5. Realizar ejercicios con la bola de yoga.
  6. Cambiar tu rutina de alimentación a comer 6 veces al día.
  7. Toma cantidades suficiente de agua para que siempre estés hidratada.
  8. Descansa, duerme tus horas correspondientes y de ser necesario toma siestas.
  9. Aprende sobre ejercicios pélvicos y kegel para fortalecer tu suelo pélvico.

20 trajecitos de recién nacido para traer a casa

Una pregunta súper común que nos hacen es que regalar en un baby shower o a un recién nacido, nosotros ya les habíamos hablado previamente sobre que regalos eran recomendables, cuales eran los mas comunes como objetos útiles que son muy necesarios como lo son los pañales, baberos, calcetines, gorritos, etc., pero también sabemos que muchos les gustaría regalar algo un poco diferente, mas especial.

20 trajecitos de recién nacido para traer a casa

Bueno para esas ocasiones nosotros les recomendamos que regalen un conjunto para recién nacido, como imaginaran para los padres traer al bebe a casa es algo súper emocionante y por lo regular con tiempo preparan cual será el primer o primeros conjuntos de ropa que usara, porque en algunas ocasiones en las primeras horas y días les hacen sesiones de fotos para el recuerdo.

20 trajecitos de recién nacido para traer a casa

Por eso regalar o comprarles un bonito conjunto de prendas para traerlo a casa es una muy buena idea, hay muchos bonitos diseños entre los que puedes elegir, la mayoría tiene frases chistosas, tiernas y son perfectos para que los fotografíen como recuerdo, para que veas algunos ejemplos de cómo cuales puedes regalar aquí te dejamos algunas imágenes de trajecitos de recién nacido para traer a casa.

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Halloween seguro para el bebe

Estamos en octubre y una festividad muy emocionante para toda la familia se acerca, estamos hablando de Halloween o noche de muertos, espantos, etc., esta festividad suele ser muy divertida para grandes y chicos, se podría decir que es una celebración familiar, muchas personas participan de ella y es una oportunidad genial para disfrazarnos, hacer travesuras y comer dulces.

Halloween seguro para el bebe

Pero si en esta ocasión tenemos un bebe en la familia tenemos que tomar algunas medidas para tenerlo muy seguro, por eso es que nosotros te vamos a dar algunas recomendaciones para tener un Halloween seguro para el bebe, no te preocupes porque todas son observaciones sencillas y no hay que abstenerse de hacer participe al mas chiquito de este día, solo hay que cuidar ciertos aspectos.

Para que estés muy atento, toma nota de estas recomendaciones para Halloween seguro para bebes que te dejamos a continuación:

Disfraz, muchos padres se emocionan porque quieren disfrazar el bebe, tienes muchas ideas, como recomendación les recordamos que debes de considerar si lo van a pintar que su piel es mas delicada y deben hacer una pequeña prueba para asegurarse que no le genere alergia, también que no deben dejar ningún objeto desprendible que ellos puedan tomar e ingerir y provocar un accidente como asfixia, tampoco disfraces que le obstaculicen su andar, circulación, provoquen opresión debido al peso, recuerden que ellos no pueden expresar si algo les aprieta mucho, si les pesa, si al caminar los hace tropezar, etc.

Halloween seguro para el bebe

Comida, en esta festividad vemos una tremenda abundancia de dulces, pero para los mas pequeñitos esto esta contraindicado, dependiendo de su edad es la cantidad que ellos pueden consumir, pero debes tener especial cuidado porque pueden tener muy fácil acceso mas si están rodeados de ellos, por eso necesitas ponerlos en un lugar alejado a ellos y tener preparados opciones de colaciones o snacks que sean aptas para ellos.

Fiestas, ir a pedir dulces, la seguridad de cuidad al bebe y niños cuando vamos a una fiesta o a pedir dulces es muy importante, siempre hay que tenerlos cerca, observándolos, porque debido a que muchas personas van disfrazadas, los niños fácilmente olvidan los peligros por ir a pedir un dulce, lo mismo sucede con bebes, alguna persona puede tomarlo y con un disfraz en muy fácil perderlo de vista, por eso tenerlos cerca, vigilar en todo momento donde están es vital, sobre todo si se celebra en la calle o en alguna fiesta grande en donde pueden asistir extraños.

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Tema spa para baby showers

Los baby showers son uno de los eventos mas bonitos y emocionales que hay entre los eventos sociales, nos encantan porque tienen un significado muy especial, es la celebración de la llegada de un bebe, muchas veces del sueño cumplido de que viene un bebe muy deseado, por eso es que estos eventos están llenos de lagrimas muchas veces de alegría pura, sin duda son eventos que la mayoría de las futuras madres desean.

Tema spa para baby showers

Pero también saben que hay mucha responsabilidad para organizarlos, porque como todo evento se requiere pues cierto trabajo, pero tranquilas chicas este evento no tiene que ser gigante, tal vez un evento con solo las personas cercanas puede ser la mejor idea, para ocasiones así puede llevarse a cabo un tema de baby shower diferente como podría ser tal el de spa.

Tema spa para baby showers

Los temas de spa para baby shower nos encantan porque a todas las chicas nos encanta consentirnos un poco, hacernos las uñas, ponernos una mascarilla, tal vez relajarnos un poco, precisamente un tema de este estilo nos da la oportunidad de celebrar, pasarla bien y hasta descansar, algo que a la futura madre no le viene nada mal, si quieren ver algunos ejemplos para su evento, aquí se los dejamos en nuestra galería de imágenes de tema spa para baby shower.

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El bebe y los alimentos sólidos

Cada etapa de crecimiento de nuestro bebe es maravillosa, lo vemos alcanzar metas de desarrollo y esto nos hace muy feliz, cada etapa que logra alcanzar nos habla de su sano desarrollo, de lo bien que evoluciona y todo en el funciona bien, por eso es que aunque parecen cosas pequeñas como sonreír, mirarnos a los ojos, agarrar algo, todo esto es importante.

El bebe y los alimentos solidos

Una etapa que ciertamente es muy importante es la transición de alimentación puramente liquida a una introducción de sólidos, los bebes aproximadamente empiezan a comer alimentos sólidos a partir de entre el cuarto y sexto mes, pero hay signos que pueden revelarte si tu bebe esta listo para esta transición, alguno de ellos son:

  • Curiosidad de lo que tu comes
  • Control de su cabeza
  • Movimientos de masticado
  • Cada vez tiene mas apetito
  • Por mencionar algunos

El bebe y los alimentos solidos

Los primeros alimentos que se recomienda introducir a su dieta suelen ser recomendados por tu doctor(a), entre ellos pueden ser cereales, ciertas frutas o verduras, es muy importante que te asesores con tu pediatra de cabecera porque te puede ayudar con un programa de alimentación en donde te recomiende específicamente que alimento darle, en que orden, porciones, fechas tentativas o periodos de tiempo en que se puede introducir un alimento nuevo.

Otro tema muy importante sobre los alimentos sólidos es también es el hablar sobre la consistencia y textura de los alimentos, esta debe ir aumentando de manera progresiva conforme el bebe crezca, esto porque lo ayudara a ir desarrollando y mejorando sus habilidades de masticar, esto lo ayudara a que siga avanzo a comer comida mas avanzada, entonces al principio se comienza con un puré ligero con consistencia muy parecido al liquido hasta que se llega a alimentos en trozos pequeños de consistencia blanda o no muy firme que el bebe puede fácilmente manejar con sus manitas.