Post Parto feliz





Algo que sucede con mucha frecuencia es que cuando nace el bebe todos te quieren visitar, pero también tu misma quieres volver a tu ritmo lo mas pronto posible, y algo que esta sucediendo mucho es que las madres en su post parto están pasándola mal, no están siendo felices y algunas incluso caen en la depresión, algo que muchos condenan y no entienden, pero que no debe ser tabú, porque es algo muy real.

Post Parto feliz

Lo que sucede es que cuando nace el bebe tu misma te vas a dar cuenta que tienes muchas emociones, algunas si son felices pero se pueden tornar abrumadoras porque se juntan con estos cambios hormonales que estas sufriendo y puedes sentir tristeza, preocupación , miedo, sentimientos que son normales, porque acabas de tener un bebe y son muchos retos, te puedes sentir sobre pasada por tantas cosas que tienes que hacer, y hacerla bien porque es una gran responsabilidad.

Post Parto feliz

Pero no tiene que ser así, se puede tener un post parto feliz, el primer paso a dar es descansar y dormir, esto probablemente va derivar no estar muy disponible para muchas personas pero esto esta bien, nada de culpabilidad si durante los primeros días no quieres visitas, tener ayuda es muy importante y no tiene nada que ver con ser débil sino que tu físicamente estas cansada y requieres mucho esfuerzo, el poco sueño realmente afecta el animo.

Que te recomendamos para que puedas llevar un post parto feliz, principalmente dormir, descansar, establecer prioridades, de ser posible hacer listas en donde coloques que es lo mas importante para hacer, todos los deberes de la casa, compras de alimentos, te las dividas con tu pareja o alguien te ayude, tener un calendario, no preocuparte por la limpieza de la casa o que se mire perfecta para las visitas, tener tiempo para ti, salir a pasear, pasar tiempo con tu pareja, sobre todo recuerda que esto es una etapa que va pasar.



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