Recomendaciones para el tercer trimestre de embarazo





El ultimo trimestre es como la recta final de esta aventura que has estado viviendo, lo mejor esta por venir porque dentro muy poco podrás conocer a tu bebe, sostenerlo en tus brazos y verlo a los ojos, pero antes de que eso pase debes de saber algunas cosas importantes ahora que llegas al tercer trimestre que es muy importante.

Recomendaciones para el tercer trimestre de embarazo

Durante el tercer trimestre habrá algunos cambios físicos que a lo mejor te incomodaran un poco, pero estos son parte de los cambios hormonales, algunos cambios son en función de empezar a prepararse para la llegada del bebe, entre estos cambios puedes experimentar:

  • El aumento o crecimiento de los senos.
  • Una ganancia o crecimiento de la pancita.
  • La piel del área del estomago puede ponerse reseca y crear estrías.
  • Hemorroides, estreñimiento, gases.
  • Incontinencia urinaria.
  • Ligeros mareos, cansancio y dificultad para dormir.

Recomendaciones para el tercer trimestre de embarazo

Como este es el ultimo trimestre recuerda que es importante empezar a checarte con mas frecuencia, tener mucho mas cuidado no levantar cosas pesadas, cuidar tu equilibrio, no realizar viajes largos como trasladarte a otras ciudades, no agacharte debido a que puedes marearte, intenta dormir todo lo que puedas, pasa mucho tiempo con tu pareja, toma decisiones finales como nombres, vigila tu azúcar, presión, toma mucho agua, mantente hidratada, come saludable y si puedes continua ejercitándote.



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