Consejos para aliviar los pies hinchados durante el embarazo





Durante el embarazo se presentan diferentes síntomas pero no todas los experimentan, algunas si sufren de los síntomas, algunas lo sufren gravemente , moderadamente o levemente, pero por lo regular si los experimentan, uno de estos síntomas que casi todas las embarazadas padecen es la de sufrir hinchazón en los pies, algunas los presenten por meses y otras solo en la ultima etapa o semanas de su embarazo.

Consejos para aliviar los pies hinchados durante el embarazo

La hinchazón se presenta durante el embarazo por diferentes razones como que se este reteniendo liquido por los cambios en las propiedades de la sangre, el crecimiento del útero ejerce presión en las venas pélvicas y la vena cava, también la presión del útero hace que la sangre circule de las piernas hacia el corazón mas despacio lo cual hace que el fluido se retenga en los tejidos de tobillos y pies.

Consejos para aliviar los pies hinchados durante el embarazo

Cuando el bebe nazca de manera gradual este síntoma ira desapareciendo y suele ser bastante rápida aproximadamente durante los primeros días, pero esto no significa que tendrás que padecer esta molestia porque se pueden hacer varias cosas para por lo menos poder disminuir el síntoma, algunos de ellos son:

  1. Poner los pies en alto
  2. Echarse de costado
  3. Evita cruzar las piernas sentada
  4. Usa calzado apropiado
  5. Tomar agua
  6. Comer bien
  7. Ejercitar las piernas con frecuencia
  8. Hacer ejercicio
  9. Baños fríos o calientes


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