El insomnio en los bebés

El insomnio en los bebés

A todos nos ha pasado que no dormimos bien una noche y nos sentimos mal todo el día, rendimos menos en la escuela, el trabajo, nombre y andamos de ánimo decaído, irritados, dormir es algo esencial de nuestra vida, y a todos los seres humanos nos afecta mucho no dormir, algunas personas duermen con mucha facilidad, pero el sueño es algo tan sensible que cuando tenemos mucho estrés, algo nos preocupa, comemos alguna comida pesada, vemos una película muy estimulante con violencia o cosas de ficción, cosas de este estilo que parecen simples en realidad nos pueden llegar a provocar insomnio o mínimo pasar una mala noche.

Nosotros los adultos solemos tener esta expresión de que nos gustaría dormir como bebés bien tranquilos, pero oh sorpresa que nos llevamos al darnos cuenta que los bebé no duermen tan sencillamente e incluso algunos de ellos llegan a padecer insomnio, no es algo sencillo o cosa simple eso lo del insomnio en los bebés.

Si lo pensamos bien, cual puede ser problema que tienen los bebés, porque en sí, ellos pueden dormir a toda hora y reponerse, pero este no el asunto, lo que sucede es que es importante que ellos tengan una rutina porque el sueño es fundamental en su crecimientos y desarrollo, si para nosotros el sueño es algo importante para los bebés también lo es, por eso es importante que tomes en serio el horario de dormir de tu bebé.

A veces nos portamos muy laxos y tenemos conductas viciadas que en lugar de ayudar al bebé lo perjudicamos más, por ejemplo acostumbrarlo a que se duerma con el biberón, con el chupete, que se duerma en la cama de los papás, que se duerma abrazado de mamá o de papá, darle algún dulce, prenderles la tele toda la noche, todas estas conductas pues nos ayudan a nosotros.

Nosotros pensamos que nos hacen más fácil o llevadero la rutina de dormir, lo cual en realidad es como un engaño a nosotros mismos, porque el bebé no duerme bien, muchas veces los Papás tampoco duermen bien, lo mejor es que si notan problemas en la conducta a la hora dormir del bebé lo consulten con su pediatra o con especialistas para que les aconsejen la mejor forma de tener una rutina a la hora de dormir.

Es algo tan sencillo saber porque la mayoría de los bebés no duermen bien porque los Papás los ponen en posiciones incomodas o superficies inadecuadas, y con un poco de asesoramiento puedes cambiarlo, si es que este es tu error, lo que te queremos decir es que no debes tomar a la ligera que el bebé no duerma, es importante que le pongas atención, muchas veces este un síntoma de alguna enfermedad.

Es mejor consultarlo con el Doctor, que él nos tranquilice a que dejes que todo se haga más grande y termines lamentándote, el insomnio en los bebés es algo que debe tomarse en serio.

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