Es bueno la dieta vegana para bebes





Hoy vamos a tocar un tema un poquito controversial pero que esta saliendo mucho y del cual consideramos importante tocar porque es necesario abrirnos al dialogo para debatir mas sobre el, el tema es si la dieta vegana es buena para bebes y hasta ahora al parecer el consenso general es que no, aunque bien algunas asociaciones como la Academia Estadounidense de Nutrición tiene una postura a favor.

La razón es que la Academia Estadounidense de Nutrición  afirma que las dietas vegetarianas y veganas bien planificadas son apropiadas para todas las etapas del ciclo vital, incluidos el embarazo, la lactancia, la infancia, la niñez y la adolescencia, pero hay que puntualizar eso muy bien haciendo énfasis en bien planificadas y probablemente ese sea el problema, el ser vegano y vegetariano es un estilo de vida saludable pero para el cual necesitamos muchos conocimientos de nutrición, disciplina y asesoría profesional para hacer una dieta balanceada saludable que nos proporcione todos los nutrientes que necesitamos para estar bien.

En Europa ya han sucedido por lo menos dos casos documentados en donde los padres fueron terriblemente negligentes, en uno de ellos incluso fatal en donde una bebita de Francia de 11 meses falleció debido mala alimentación y el segundo caso fue en Italia en donde otro menor ingreso en condiciones graves por una mala alimentación lo cual lo derivo en bajo nivel de hemoglobina, deficiencias de vitamina B12 la cual es muy importante porque bajos niveles de ella puede provocar daños neurológicos irreversibles.

Entonces aquí la cuestión es que si nosotros no podemos llevar a cabo una dieta saludable balanceada es importante que no seamos irresponsables al imponerle ningún tipo de dieta a nuestros hijos, es como dice el dicho nadie nace sabiendo ser padre y este caso como muchos otros retos lo importante es informarnos, consultarlo con especialistas, conocer y ser honestos sobre nuestro estilo de vida y apoyarnos mucho en lo que nuestro doctor, nutriólogo nos diga que es lo mejor.



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