Obesidad infantil





La obesidad tristemente ha dejado de ser un problema de salud exclusivo de los adultos, debido a numerosas causas este problema ha cambiado y se ha extendido, la obesidad infantil cada vez gana más terreno, y ahora es cuando empezamos a ver los focos de alerta de que este es un problema para nuestra sociedad moderna, pero como hemos llegado a este punto, son los nuevos estilos de vida en donde el sedentarismo le gana a la actividad física parece algo totalmente irónico considerando  las imágenes con las que tenemos que lidiar, pues se nos venden en los medios de comunicación una delgadez extrema, y la realidad es que estamos en una batalla de extremos tenemos muchos niños que están empezando a sufrir por problemas alimenticios ya sea de anorexia, bulimia o de obesidad.

problemas de salud infantil

Ahora vemos que la hipertensión, diabetes tipo 2 y colesterol están empezando a desarrollarse en niños con exceso de peso. En España según datos de un último estudio de la Sociedad Española de Estudio de la Obesidad se remarca que 5 de cada 10 niños padecen obesidad infantil, es algo realmente alarmante decir que cerca de la mitad de tu población infantil padece un exceso de peso, pero este porcentaje ya alarmante es superados por países como Italia, Chipre, pero México le lleva la ventaja a todos los países, pues es el país que ocupa el primer lugar en obesidad infantil, en diversos estudios se nota que la población masculina es la que más incide, y este problema se agrava más en los que no desayunan y que comen fuera de su casa. Algunas causas de este serio problema son llevar una vida sedentaria y falta de sueño, combatirlo es relativamente sencillo comenzando por cambiar nuestros hábitos alimenticios consumiendo mas frutas, verduras, hortalizas, pescado, llevando una dieta balanceada, tambien ver menos televisión, o hacerlo realizando algún tipo de ejercicio, alejarnos de la computadora o videojuegos para estirar un poco las piernas, dejar los refrescos, gaseosas, frituras y pastelitos fuera de la alacena, y regresando a jugar un poco, como en los viejos tiempo a saltar la cuerda, patear un balón o dar una vuelta a la cuadra en bicicleta.



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1 Comentario en Obesidad infantil
  1. Anselmo Barrios says:

    Gracias por el articulo esta ineresante, me parece que la bulimia es un tema complejo, pero tiene solucion, especialmente si se trabaja en la autoestima de la joven y motivandola, encontre algo de informacion adicional:revistamedicos.com/category/bulimia-nerviosa/ hay que tratar de ayudar a los jovenes que sufren esta enfermedad

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