Pasta para los niños





Algo que las Mamas tenemos que enfrentarlos todos los días es el batallar para hacer que los niños coman, parece una acción tan simple pero parece que para ellos es algo de vital importancia no meter ni una verdura en su boca, entonces resulta toda una tarea titánica lograr hacer un menú saludable, nutritivo y que sea equilibrado, para que el niño coma de forma saludable y tu no mueras en el intento, pero no es imposible aun hay esperanzas Mamas, algo que los chicos disfrutan mucho son las pastas, por eso podemos tomarlas como aliadas y crear combinaciones con proteínas y verduras, mezcladas con ellas podemos lograr un plato muy nutritivo, la pasta es un alimento genial porque si logras complementarlo con otros complementos lograras tener alimentos ricos en carbohidratos, fibra, vitaminas, mucha energía para mantenerlo feliz, contento y jugando todo el tiempo.

comida para los niños

Pero si no eres de las que cocinan mucha pasta este es el momento perfecto para comenzar a hacerlo, los espaguetis y los macarrones son de los preferidos de los niños, para prepararlos debes tener en cuenta que debe haber una proporción de 10 gramos de sal por cada litro de agua, cuando vas a cocer el espagueti no lo rompas, cuando introduzcas la pasta en la cacerola el calor ablanda la pasta haciendo que quepa de manera perfecta, no es necesario que tapes la cacerola, y es importante que la vigiles para que no se desborde, si estas apurada y tienes que irte una forma rápida de cortar la ebullición es añadiendo unos vasos de agua fría, algo que se puede ayudarte a darle más sabor a la pasta en que en lugar de que la cosas con agua y sal es que lo hagas con caldos de pollo, carne o pescado que hayas hecho previamente, esto hara que la pasta adquiera un sabor más rico y nutritivo, y recuerda acompañar, esta es la principal clave la pasta sola no es un alimento completo, hay infinidad de recetas que puedes adaptar según tus ingredientes y tu imaginación es tu mayor aliada a la hora de hacer que tus hijos coman sanamente.



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