consejos para yoga para embarazadas

Hacer yoga en el embarazo

Hacer yoga en el embarazo Una de las recomendaciones que podemos hacerles para que tengan un embarazo muy saludable es que realicen ejercicio, pero algunas de ustedes nos han comentado que no son mucho de realizan rutinas o ir al gimnasio, es cierto que no muchas estamos acostumbradas a realizar ejercicios pero durante el embarazo realmente vale la pena hacer ... Sigue leyendo "Hacer yoga en el embarazo"