Tomar Acido Fólico durante el embarazo





En días anteriores te comentamos sobre la importancia de la seguridad de tu bebe y sobre lo importante que es que siempre que transportes a tu bebe en carro lo hagas en una silla de autoasiento o portabebés apropiado para que tu bebe este protegido, el día de hoy te vamos a dar otro muy importante consejo para la seguridad de tu bebe y es tomar acido fólico, mucho se ha dicho ya de la importancia de la vitamina B, pero increíblemente aun hay muchas mujeres que no se toman en serio o no se animan a tomar esta vitamina tan importante que puede evitar defectos del cerebro y medula de su futuro bebe.

acido folico

Muchas mujeres empiezan a tomar acido fólico solo cuando se enteran de que están embarazadas y algunas ni siquiera lo hacen, el tomar acido fólico debe empezar a tomarse desde antes de embarazarse, lo que sucede es que hay muchos embarazos no planeados, por eso les recomendamos a todas las mujeres de que tomen acido fólico aun si no planean embarazarse porque es una responsabilidad que como mujer debemos asumir; los riesgos que se corre al no tomar vitamina B pueden ser espina bífida y la anencefalia, además de que varios estudios sugieren que tomar Acido fólico ayuda a prevenir labio leporino y fisura palatina.

Si tu consideras que no tendrás bebe pronto y por eso no quieres tomar acido fólico considera que esta vitamina B considera sus otros beneficios, según estudios ayudan a prevenir ciertos canceres especialmente el de colon, cumplen un importante rol en la producción de los glóbulos rojos, prevenien enfermedades cardiacas y ataques de apoplejía, así que anímate a tomar un suplemento vitamínico que contenga Acido Fólico, ayuda a tu bebe y ayúdate a ti misma.



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